**"압박 속에서의 효율성: 여키스-도슨 법칙과 성과의 관계"** 일이나 공부에 압박이 가해질 때, 어떤 사람들은 초인적인 집중력을 발휘하는 반면 다른 사람들은 어려움을 호소합니다. 로버트 여키스의 연구에 따르면, 생리적 또는 정신적 각성이 높아질수록 성과는 향상되지만, 너무 높아지면 오히려 성능이 저하된다는 여키스-도슨 법칙이 있습니다. 이에 대한 이해를 토대로 일상에서의 최적의 각성 수준을 찾는 방법과 그 중요성을 살펴봅니다. 여키스-도슨 법칙의 그래프를 통해 각성 수준이 높아질수록 성과가 증가하다가 특정 지점 이후로는 감소하는 양상을 확인할 수 있습니다. 이는 간단한 과업에서는 각성이 높아질수록 효율이 유지되지만, 어려운 과업에서는 효율이 감소한다는 것을 의미합니다. 또한, 보상과 성과 사이의 관계..
