햇살 가득, 건강을 담은 해바라기씨의 비밀! 여느 때보다 더 많은 이들이 건강에 관심을 쏟고 있는 요즘, 해바라기씨는 그 중에서도 특히 눈에 띕니다. 그만큼 다양한 영양소를 함유한 해바라기씨는 건강한 라이프스타일의 필수품으로 손색이 없죠. 그런데, 이 작은 씨앗이 우리 몸에 어떤 효과를 가져다주는지, 함께 알아보도록 하겠습니다! ### 해바라기씨의 놀라운 효능 1. 체력 충전의 비밀 공급원 - 단백질, 섬유질, 비타민 E, 셀레늄, 마그네슘 등이 풍부하게 함유돼 있어, 심장 건강, 콜레스테롤 조절, 피부 미용까지 다양한 면에서 우리 몸을 지켜줍니다. 2. 미네랄 파워하우스 - 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄은 뼈 건강을 지키는 데 도움을 주며, 면역 체계를 강화하여 일상의 감기 예방에도 기여합니다. 3. 심..
