인물, 시사 뉴스

피부 재생에 좋은 음식 소개해보겠습니다: 1. **올리브오일** 올리브 오일은 건강한 지방으로 가득하며, 비타민 E를 함유하고 있어 자외선으로부터 피부를 보호하며 영양소의 흡수를 촉진합니다. 2. **달걀** 달걀은 피부를 보호하는 루테인의 좋은 공급원이며, 단백질은 피부 통합을 촉진하고 총 지방 섭취는 피부 탄력에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 3. **키위** 키위는 비타민 C와 E를 풍부하게 함유하고 있어 피부를 보호하며 세포를 효과적으로 보호해줍니다. 4. **녹차** 녹차는 높은 항산화 물질을 포함하고 있어 자외선으로부터 피부를 보호하며 피부 탄력과 수분 공급을 증진시킬 수 있습니다. 5. **토마토** 토마토는 비타민 C의 풍부한 공급원으로, 체내 콜라겐 생성을 돕고 항산화 효과로 피부를 ..

**출근하다: 원어민들이 사용하는 자연스러운 표현** 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 일상에서 자주 사용하는 표현 중 하나인 "출근하다"에 대해 알아보고자 합니다. 영어 원어민들이 어떤 표현을 사용하는지 알아보며, 실제 예시를 통해 자세히 살펴보겠습니다. **1. Head to Work** 첫 번째 표현은 "head to work"입니다. 이는 출근하는 행위를 간단하게 표현하는 자연스러운 표현 중 하나입니다. "I need to head to work early tomorrow"라고 말하면 "내일 일찍 출근해야 해"로 해석됩니다. **2. Go to the Office** 또 다른 흔한 표현은 "go to the office"입니다. 이 표현은 사무실이나 회사로 출근하는 것을 나타냅니다. "I hav..

** '공포의 발견' - 27세 여성의 거대한 '질석'이 레이저 수술로 제거된 충격적인 사례** 의료계를 놀라게 한 충격적인 사례가 레바논에서 발견되었습니다. 급히 응급실로 이송된 27세 여성의 골반에서 발견된 거대한 '질석'이 의사들을 경악케 했습니다. 이 여성은 계속된 복부 통증을 호소하며 응급실을 찾았습니다. 통증은 구토와 함께 오한까지 동반되었고, 의사들은 여성의 골반에서 오렌지 크기와 유사한 거대한 질석을 발견했습니다. 이에 따라 의료진은 3시간에 걸친 레이저 수술로 이 질석을 분쇄하고 제거해야 했습니다. X-레이 사진은 이 질석이 여성의 골반을 거의 차지하고 있음을 시각적으로 보여주었습니다. 전문가들은 이 사례가 최근 의학계에 보고된 질석 중에서 가장 신선한 것으로, 신장 결석과 유사하게 소변..

건강한 체중을 유지하고자 하는 노력 중에 비현실적인 목표를 설정하거나 유행 다이어트에 빠져들지 않는 것이 중요합니다. 미국 클리블랜드 클리닉이 소개한 몇 가지 포인트를 살펴보면, 1. **비현실적인 목표 설정**: 일주일에 5kg의 체중 감량은 현실적이지 않습니다. 체형에 따라 합리적인 목표를 설정하고, 성취 가능한 목표를 향해 나아가는 것이 중요합니다. 2. **유행 다이어트 조심**: 유행 다이어트가 과도한 결과를 약속한다면 그 효과는 장기적이지 않을 수 있습니다. 균형 잡힌 식단과 생활 습관이 더 중요합니다. 3. **죄책감을 동기로 하지 않기**: 체중에 대한 죄책감은 오히려 체중 증가와 편견을 초래할 수 있습니다. 긍정적인 생각과 행동을 통해 건강한 체중을 유지하세요. 4. **식사 거르지 않기..

생명의 탄생과 진화에 대한 시선을 바꾼 ‘종의 기원’ 출판 164주년을 맞아, 이 책의 저자인 찰스 다윈이 직접 쓴 일부 자필 초고가 국립싱가포르대(NUS)와 다윈 학자인 존 반 와이어 교수에 의해 발견되었습니다. 이 놀라운 발견으로 『종의 기원』 초고 59장 중 3장이 최근에 확인되었으며, 이들은 '다윈 온라인' 사이트에서 무료로 열람 가능합니다. 이 자필 초고는 과학 역사상 가장 희귀하고 귀중한 문서 중 하나로 평가되며, 한 장당 거의 100만 달러에 달하는 가치가 있다고 합니다. 이번 공개를 통해 다윈의 생각과 주장이 어떻게 구성되었는지, 그의 작업 과정에서 어떤 수정이 이루어졌는지를 자세하게 파악할 수 있습니다. 초고에는 출판되지 않은 다양한 문장들이 포함되어 있어, 다윈의 초기 아이디어에 대한 ..

"므두셀라 기법과 초수명 시대의 투자 비법" 누군가가 12살에 시티서비스 3주를 사면서 시작한 투자 인생이 78년째 이어지고 있다면, 그의 이야기는 분명히 주목받을 만한 가치가 있을 것입니다. 그 주인공은 월스트리트저널의 칼럼니스트 제이슨 츠바이크와의 인터뷰에서 므두셀라 기법을 언급하며 자신의 투자 철학을 공유했습니다. ### 므두셀라 기법: 오래 살아 투자의 이점을 극대화하라 므두셀라, 노아의 할아버지로 알려진 인물은 성경 속에서 가장 오래 산 사람으로 알려져 있습니다. 이를 기반으로 하는 '므두셀라 기법'은 오래 살아 돈을 버는 시간과 돈을 굴리는 기간을 확보함으로써 투자의 이점을 극대화하는 전략입니다. 그의 재산이 90%가 소멸할 수 있는 65세에서의 상황을 예시로 들며, 오래 살 수록 투자의 이점..

"100년 전의 생활 꿀팁, 어땠을까?" 지금과는 다른 시대에도 사람들은 일상에서 유용한 팁을 공유하며 더 나은 삶을 찾아나갔습니다. 1910년대 영국의 담배회사 갤러허(Gallaher)에서 발매한 'How to do it' 시리즈 카드는 그 시대의 사람들이 사용했던 일상 꿀팁을 소개합니다. 당시 이 카드는 담뱃갑과 함께 판매되었으며, 현재는 디지털 이미지로 손쉽게 공유될 수 있게 되었습니다. 이 시리즈는 100장의 카드로 이루어져 있으며, 그 중 몇 가지 특별한 팁을 소개합니다. 이 팁들은 당시 시대적인 특성과 현대에서도 적용 가능한 내용으로 구성되어 있습니다. 함께 살펴보겠습니다. 1. **안경의 김 서림을 방지하는 법** - "안경에 서리는 습기는 상당히 성가시다. 안경 렌즈를 비누로 문지르고 잘 ..

피부 관리의 기본, 아무나 따라 할 수 있어요! 남녀노소 누구나 이해할 수 있는 피부 관리법에 대해 이야기해보려 합니다. 피부가 좋아지고 싶은 우리 모두에게 도움이 될 내용들이죠. ## 기본 중의 기본, 피부 관리의 필수 피부 관리에 대한 열망은 누구나 비슷합니다. 피부가 좋아지고 싶다는 욕망은 자연스러운 일이죠. 어떻게 하면 피부를 좋게 관리할 수 있을까요? ### 피부는 나를 대표하는 거울 얼굴은 우리 자신을 대표하는 중요한 부분 중 하나입니다. 뭔가를 표현하고 싶거나, 누군가에게 좋은 인상을 주고 싶을 때, 얼굴은 큰 역할을 합니다. 따라서 피부 관리는 중요한 일이 됩니다. ### 역사 속 피부 미용 우리 선조들도 예쁜 피부를 얻기 위해 노력했습니다. 마늘과 꿀을 섞어 미백을 하거나, 쑥을 달인 물..

**면역력과 대상포진 재발** 최근 추운 계절에는 면역력이 떨어져 대상포진에 노출될 확률이 높아지고 있습니다. 대상포진은 면역 체계가 약해질 때 재발 가능성이 있으며, 이는 3번까지도 발생할 수 있습니다. 면역력이 약한 상태에서는 조심이 필요하며, 과거에 대상포진을 겪었다고 해도 안심할 수 없습니다. **면역력 감소 시 대상포진의 위험** 면역 체계가 약화되면 대상포진 바이러스가 다시 활성화될 수 있습니다. 특히 60세 이상의 연령층에서는 약 1%에서 3년 이내에 대상포진이 재발할 수 있는 위험이 있습니다. 추운 날씨와 같은 환경적 요인이 면역력을 떨어뜨릴 수 있으므로 주의가 필요합니다. **면역력 강화를 통한 예방** 면역력을 높이는 것은 대상포진 예방에 중요합니다. 올바른 식습관, 충분한 수면, 꾸준..

**서론:** 한낮에도 "춥다, 춥다"를 연발하며 몸을 벌벌 떠는 사람들이 있는데, 이러한 추위 민감증은 다양한 원인에 기인할 수 있습니다. 겉으로는 몸이 움츠러들 정도로 쌀쌀하지만, 낮에는 일교차가 크게 나타나며 겉옷을 입었다 벗었다 하는 일이 빈번해집니다. 추위를 유독 타는데에는 빈혈, 비타민 B12 부족, 철분 부족, 갑상기능저하증, 레이노 증후군, 신장질환, 그리고 음주와 같은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 이에 본 포스팅에서는 이러한 추위 민감증의 원인과 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. **본론:** 1. **갑상기능저하증:** - 갑상선 호르몬 부족으로 인한 갑상기능저하증은 추위 민감증을 유발할 수 있습니다. - 증상으로는 추위에 대한 지나친 민감성뿐만 아니라 관절 통증, 피부 ..